TAKAISIN
Pilates-ohjaaja, kasvatustieteen maisteri ja ratkaisukeskeinen valmentaja Riia Salo korostaa työssään kehon ja mielen harmonista yhteistyötä. 12 vuotta pilates-ohjaajana toiminut yrittäjä on ollut nuoresta asti kiinnostunut ihmismielen toiminnasta, mikä johdatti hänet ensin kasvatustieteen ja psykologian opintojen polulle. Vuoden kestävä LCF Life Coach® -koulutus antoi käytännönläheisiä työkaluja, jotka täydensivät hänen osaamistaan.
"Heti kun tutustuin koulutuksen sisältöön, tajusin, että tämä on juuri sitä mitä olen etsinyt. Käytäntöä, mielen työkaluja ja tapoja työskennellä myös ennaltaehkäisevästi", Salo kertoo.
Pitkään oman mielen kanssa työskennelleenä koulutus tarjosi oivalluttavan sukelluksen entistä syvemmälle mielen syövereihin. Se avasi uusia näkökulmia mielentaitoihin sekä auttoi tasapainottamaan arkea kolmen lapsen äitinä ja yrittäjänä.
LEMPEYDEN KANTAVA VOIMA
Riian yritys Lempeyden Lumo heijastaa oivallisesti hänen pehmeää läsnäoloa ja tapaa kohdata ihmisiä työssään. Asiakkaat kohdataan yksilöinä, ja Riia auttaa jokaista löytämään vastaukset itsestään.
"Meissä kaikissa on jo se viisaus ja tieto, mitä tarvitaan saadaksemme haluamamme asiat. Tarvitaan vain jonkun apua, jotta nähdään se."
Riialle lempeys on sydämen asia. Vaikka toisten kohtaaminen lempeydellä voi olla helppoa, itseään kohtaan lempeys voi olla vaikeampaa. Yrittäjä on itse kokenut tämän kantapään kautta ja vaatinut aikaisemmin itseltään paljon.
"Kun vapautuu kohtaamaan itsensä hyväksymisellä, se avaa paljon potentiaaliamme. Lempeyden avulla voi astua ulos mukavuusalueelta ja kulkea kohti itselle merkityksellisiä asioita. Lempeys on kykyä katsoa itseään rehellisesti ja antaa itselleen tarvitsemaansa hoivaa", hän täsmentää.
REITTI MIELEEN KULKEE KEHON KAUTTA
Kehomielen hyödyntäminen on Riian työn keskiössä. Keho ja mieli ovat yhtä ja parhaimmillaan tukevat toisiaan. Tutkimuksetkin ovat osoittaneet, että reitti mieleen löydetään usein kehon kautta.
"Keho on kotimme. Muuttamalla kehomme tilaa voimme muuttaa myös mielen tilaa, ja päinvastoin."
Riian lähestymistapa työhönsä on kokonaisvaltainen, ja hän hyödyntää valmennuksissa paljon kehollisia harjoituksia. Pilates, joka pohjautuu kehon liikkeen tuntemiseen, ja ratkaisukeskeinen valmennus täydentävät toisiaan. Riia tekee myös rentouttavia äänimaljahoitoja.
"Teen nyt sydämeni työtä, joka tuo enemmän energiaa kuin vie", Riia iloitsee.
"Arki on usein hektistä kolmen lapsen äitinä, ja muiden ihmisten auttaminen tuo elämään paljon merkityksellisyyttä. Toivon, että ihmiset löytävät merkityksellisyyttä omalla polullaan ja oppivat arjen keskelläkin lumoutumaan pienistä asioista."
Porissa toimiva Lempeyden Lumo -hoitola tarjoaa asiakkailleen rauhallisen ja turvallisen tilan, jossa jokainen voi rauhassa laskeutua oman itsensä äärelle.
Lue lisää Riiasta:
@lempeydenlumo
www.lempeydenlumo.fi
***
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ
Riia Salo
KEHOMIELEN LEMPEÄ KUISKAAJAPilates-ohjaaja, kasvatustieteen maisteri ja ratkaisukeskeinen valmentaja Riia Salo korostaa työssään kehon ja mielen harmonista yhteistyötä. 12 vuotta pilates-ohjaajana toiminut yrittäjä on ollut nuoresta asti kiinnostunut ihmismielen toiminnasta, mikä johdatti hänet ensin kasvatustieteen ja psykologian opintojen polulle. Vuoden kestävä LCF Life Coach® -koulutus antoi käytännönläheisiä työkaluja, jotka täydensivät hänen osaamistaan.
"Heti kun tutustuin koulutuksen sisältöön, tajusin, että tämä on juuri sitä mitä olen etsinyt. Käytäntöä, mielen työkaluja ja tapoja työskennellä myös ennaltaehkäisevästi", Salo kertoo.
Pitkään oman mielen kanssa työskennelleenä koulutus tarjosi oivalluttavan sukelluksen entistä syvemmälle mielen syövereihin. Se avasi uusia näkökulmia mielentaitoihin sekä auttoi tasapainottamaan arkea kolmen lapsen äitinä ja yrittäjänä.
LEMPEYDEN KANTAVA VOIMA
Riian yritys Lempeyden Lumo heijastaa oivallisesti hänen pehmeää läsnäoloa ja tapaa kohdata ihmisiä työssään. Asiakkaat kohdataan yksilöinä, ja Riia auttaa jokaista löytämään vastaukset itsestään.
"Meissä kaikissa on jo se viisaus ja tieto, mitä tarvitaan saadaksemme haluamamme asiat. Tarvitaan vain jonkun apua, jotta nähdään se."
Riialle lempeys on sydämen asia. Vaikka toisten kohtaaminen lempeydellä voi olla helppoa, itseään kohtaan lempeys voi olla vaikeampaa. Yrittäjä on itse kokenut tämän kantapään kautta ja vaatinut aikaisemmin itseltään paljon.
"Kun vapautuu kohtaamaan itsensä hyväksymisellä, se avaa paljon potentiaaliamme. Lempeyden avulla voi astua ulos mukavuusalueelta ja kulkea kohti itselle merkityksellisiä asioita. Lempeys on kykyä katsoa itseään rehellisesti ja antaa itselleen tarvitsemaansa hoivaa", hän täsmentää.
REITTI MIELEEN KULKEE KEHON KAUTTA
Kehomielen hyödyntäminen on Riian työn keskiössä. Keho ja mieli ovat yhtä ja parhaimmillaan tukevat toisiaan. Tutkimuksetkin ovat osoittaneet, että reitti mieleen löydetään usein kehon kautta.
"Keho on kotimme. Muuttamalla kehomme tilaa voimme muuttaa myös mielen tilaa, ja päinvastoin."
Riian lähestymistapa työhönsä on kokonaisvaltainen, ja hän hyödyntää valmennuksissa paljon kehollisia harjoituksia. Pilates, joka pohjautuu kehon liikkeen tuntemiseen, ja ratkaisukeskeinen valmennus täydentävät toisiaan. Riia tekee myös rentouttavia äänimaljahoitoja.
"Teen nyt sydämeni työtä, joka tuo enemmän energiaa kuin vie", Riia iloitsee.
"Arki on usein hektistä kolmen lapsen äitinä, ja muiden ihmisten auttaminen tuo elämään paljon merkityksellisyyttä. Toivon, että ihmiset löytävät merkityksellisyyttä omalla polullaan ja oppivat arjen keskelläkin lumoutumaan pienistä asioista."
Porissa toimiva Lempeyden Lumo -hoitola tarjoaa asiakkailleen rauhallisen ja turvallisen tilan, jossa jokainen voi rauhassa laskeutua oman itsensä äärelle.
Lue lisää Riiasta:
@lempeydenlumo
www.lempeydenlumo.fi
***
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ