TAKAISIN
Kun Pauliina Kansanoja törmäsi Valmentamon LCF Life Coach® -koulutukseen, monta tietä oli päättynyt ja monta suuntaa oli auki. Taustalla oli kymmenen vuotta kiinteistövälittäjänä, työuupumus, pienet lapset, avioero ja äidin yllättävä kuolema.
“Suorittaja minussa oli ottanut vallan. Olin aloittanut kiinteistövälittäjän työt kolme kuukautta äidin kuoleman jälkeen, enkä ollut käsitellyt tapahtumaa. Avioeroa oli tehty monta vuotta. En tuntenut itseäni, enkä halunnut jatkaa elämää niin kuin olin elänyt.”
Paluuta suorittavaan oravanpyörään ei enää ollut. Valmentamon koulutuksen myötä Pauliinalle avautui uusi vaihe niin henkilökohtaisessa elämässä kuin ammatillisesti.
VÄHEMMÄN VOI OLLA ENEMMÄN
Ennen life coach -valmennusta Pauliina ei osannut arvostaa itseään. Hän haki hyväksyntää muilta ja koki arvonsa määräytyvän sen mukaan, miten paljon hän teki ja saavutti.
“Ennen uupumusta elin ulkoaohjautuvasti, muiden kautta. Minusta oli hienoa olla ‘multitaskaaja’. Mitä enemmän pystyin tekemään asioita yhtä aikaa, sitä parempi olin ihmisenä. Kun en arvostanut itseäni, piti hyväksyntää hakea tekemisen ja saavuttamisen kautta.”
Nykyään Pauliinalla on selkeät rajat, ja hän kuuntelee sisäistä ääntään. Hän iloitsee, että julkisessa keskustelussa on alettu ymmärtää, että mitä enemmän asioita on yhtä aikaa tehtävänä, sitä vähemmän mitään saa valmiiksi.
“En ajattele enää mistään asiasta, että määrällisesti paljon on hyvä. Laatu on tärkeämpää. Se, mitä teet tai kuinka paljon teet ei määritä arvoasi ihmisenä. Olet arvokas ihan vain sinuna.”
VERTAAMINEN EI TEE ONNELLISEKSI
Ratkaisukeskeisen life coach- koulutuksen myötä Pauliina toteutti unelmansa yrittäjyydestä ja perusti hyvinvointivalmennusyrityksen. Elämäntaidonvalmentajana Pauliina pyrkii tukemaan asiakkaitaan arvostamaan ja sallimaan itselleen hyviä asioita.
“Haluan antaa asiakkailleni uskoa ja rohkeutta nähdä itsensä arvokkaana. Monet vertailevat itseään muihin ja miettivät pitäisikö pystyä parempaan ja enempään. Autan näkemään ne hyvät asiat, jotka elämässä on jo nyt. Monet oivaltavatkin, että ei tarvitse koko ajan asettaa tavoitteita tai tehdä muutoksia ollakseen onnellinen.”
INTUITIO KOMPASSINA
Valmentamon koulutuksessa Pauliina ymmärsi, että hänellä on aina ollut vahva intuitio. Omaa sisäistä ääntä ei vain ollut huomannut ja osannut kuunnella aikaisemmin.
“Intuitioni on tärkein elämäni ohjaaja: sen kuunteleminen opastaa minua sekä henkilökohtaisessa että ammatillisessa elämässäni. Hyödynnän sitä koskien ihmisiä, joita tapaan, paikkoja, joihin menen sekä tapoja tehdä asioita. Intuitio on omaa sisäistä viisautta – kompassi, joka kertoo, mihin suuntaan kannattaa mennä.”
Sisäisen äänen kuunteleminen on myös opettanut Pauliinaa käsittelemään omia tunteita. Kun tunteensa pystyy hyväksymään, kipeistäkin ajatuksista pääsee lopulta yli.
“Aikaisemmin työnsin ikävät ja vaikeat asiat pois, ja ne kerääntyivät isoksi möhkäleeksi. Nykyään osaan ottaa ne vastaan. Pystyn myös päästämään asioista irti. Kannustan kaikkia kuuntelemaan omaa sisäistä ääntä.
Lue lisää Pauliinasta: https://ainoasi.fi/
**
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ
Pauliina Kansanoja
ITSEENSÄ TUTUSTUMISEN RINNALLAKULKIJAKun Pauliina Kansanoja törmäsi Valmentamon LCF Life Coach® -koulutukseen, monta tietä oli päättynyt ja monta suuntaa oli auki. Taustalla oli kymmenen vuotta kiinteistövälittäjänä, työuupumus, pienet lapset, avioero ja äidin yllättävä kuolema.
“Suorittaja minussa oli ottanut vallan. Olin aloittanut kiinteistövälittäjän työt kolme kuukautta äidin kuoleman jälkeen, enkä ollut käsitellyt tapahtumaa. Avioeroa oli tehty monta vuotta. En tuntenut itseäni, enkä halunnut jatkaa elämää niin kuin olin elänyt.”
Paluuta suorittavaan oravanpyörään ei enää ollut. Valmentamon koulutuksen myötä Pauliinalle avautui uusi vaihe niin henkilökohtaisessa elämässä kuin ammatillisesti.
VÄHEMMÄN VOI OLLA ENEMMÄN
Ennen life coach -valmennusta Pauliina ei osannut arvostaa itseään. Hän haki hyväksyntää muilta ja koki arvonsa määräytyvän sen mukaan, miten paljon hän teki ja saavutti.
“Ennen uupumusta elin ulkoaohjautuvasti, muiden kautta. Minusta oli hienoa olla ‘multitaskaaja’. Mitä enemmän pystyin tekemään asioita yhtä aikaa, sitä parempi olin ihmisenä. Kun en arvostanut itseäni, piti hyväksyntää hakea tekemisen ja saavuttamisen kautta.”
Nykyään Pauliinalla on selkeät rajat, ja hän kuuntelee sisäistä ääntään. Hän iloitsee, että julkisessa keskustelussa on alettu ymmärtää, että mitä enemmän asioita on yhtä aikaa tehtävänä, sitä vähemmän mitään saa valmiiksi.
“En ajattele enää mistään asiasta, että määrällisesti paljon on hyvä. Laatu on tärkeämpää. Se, mitä teet tai kuinka paljon teet ei määritä arvoasi ihmisenä. Olet arvokas ihan vain sinuna.”
VERTAAMINEN EI TEE ONNELLISEKSI
Ratkaisukeskeisen life coach- koulutuksen myötä Pauliina toteutti unelmansa yrittäjyydestä ja perusti hyvinvointivalmennusyrityksen. Elämäntaidonvalmentajana Pauliina pyrkii tukemaan asiakkaitaan arvostamaan ja sallimaan itselleen hyviä asioita.
“Haluan antaa asiakkailleni uskoa ja rohkeutta nähdä itsensä arvokkaana. Monet vertailevat itseään muihin ja miettivät pitäisikö pystyä parempaan ja enempään. Autan näkemään ne hyvät asiat, jotka elämässä on jo nyt. Monet oivaltavatkin, että ei tarvitse koko ajan asettaa tavoitteita tai tehdä muutoksia ollakseen onnellinen.”
INTUITIO KOMPASSINA
Valmentamon koulutuksessa Pauliina ymmärsi, että hänellä on aina ollut vahva intuitio. Omaa sisäistä ääntä ei vain ollut huomannut ja osannut kuunnella aikaisemmin.
“Intuitioni on tärkein elämäni ohjaaja: sen kuunteleminen opastaa minua sekä henkilökohtaisessa että ammatillisessa elämässäni. Hyödynnän sitä koskien ihmisiä, joita tapaan, paikkoja, joihin menen sekä tapoja tehdä asioita. Intuitio on omaa sisäistä viisautta – kompassi, joka kertoo, mihin suuntaan kannattaa mennä.”
Sisäisen äänen kuunteleminen on myös opettanut Pauliinaa käsittelemään omia tunteita. Kun tunteensa pystyy hyväksymään, kipeistäkin ajatuksista pääsee lopulta yli.
“Aikaisemmin työnsin ikävät ja vaikeat asiat pois, ja ne kerääntyivät isoksi möhkäleeksi. Nykyään osaan ottaa ne vastaan. Pystyn myös päästämään asioista irti. Kannustan kaikkia kuuntelemaan omaa sisäistä ääntä.
Lue lisää Pauliinasta: https://ainoasi.fi/
**
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ