TAKAISIN
Omien ajatusten ja tunteiden kanssa eläminen ei ole aina ollut Marita Haapasalolle helppoa. Työyhteisö- ja hyvinvointivalmentajana nykyään toimivan Maritan matka mielen haasteisiin ja mahdollisuuksiin alkoi jo nuorena.
“Olin aika lailla tunteiden vietävissä teini-iästä lähtien ja usein ymmälläni voimakkaiden tunnereaktioitteni kanssa. Uskoin täysillä kaikki haitalliset ajatukset itsestäni ja mieleni oli usein pitkään musta. Masentuneisuus ja alakulo veivät välillä niin syvälle, että olin aivan ymmälläni niistä tuntemuksista. Jossain vaiheessa tutkin mieltä enemmän ja luin jotain pysäyttävää: ‘Et ole yhtä kuin sinun ajatuksesi ja tunteesi’. Olin tuossa vaiheessa kolmikymppinen ja vihainen siitä, että kukaan ei ollut koskaan aikaisemmin kertonut tätä minulle.”
Pian oivalluksen jälkeen Marita aloitti LCF Life Coach® -koulutuksen. Tuolloin hän toimi vielä alakoulun opettajana. Marita alkoi käyttää ratkaisukeskeisyyttä ja valmentavaa otetta oppilaiden ja huoltajien kanssa työskennellessään. Pinnan alle jäi kuitenkin kytemään kipinä life coach -työstä. Opettajuus ei tuntunut enää mahdollistavan koko sitä potentiaalia, joka Maritalla oli annettavana.
OPPIMISEN PROSESSI VALMENTAMISESSA
Mahdollisuus työnkuvan laajentumiseen tapahtuikin, kun Marita kohtasi oikeat ihmiset oikeaan aikaan. Näin alkoivat työt Hyvinvointivalmennus Hälsalla, jossa Marita tekee työyhteisö-, tiimi- ja esimiesvalmennuksia yrityksille sekä vuorovaikutustaitoihin, hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyvää koutsausta urheiluvalmentajille ja -seuroille. Tämän lisäksi jo teini-iässä alkanut rakas voimisteluvalmentaminen jatkuu maajoukkuetasolla.
Opettajan kokemuksesta on ollut suurta hyötyä kaikenlaisissa valmennustilanteissa.
“Pedagogista taitoa arvostetaan valmentamisessa. Kun aloitin Hälsalla, halusin jotenkin piilotella taustaani. Sain kuitenkin jatkuvasti kuulla, että opettajan kokemusta pitää nimenomaan tuoda esiin – pedagogista osaamista ja työotetta arvostetaan kokonaisuuksien suunnittelussa ja toteutuksessa.”
TAITO LUKEA IHMISTÄ
Life coach -koulutus on auttanut Maritaa löytämään kiitollisuuden ja positiivisuuden sekä henkilökohtaisessa elämässä että urapolulla. Ratkaisukeskeisyys on antanut työkaluja tiedostaa, millaista tunneilmapiiriä luomme ympärillemme.
“Koulutus on vaikuttanut minuun äitinä valtavasti, ja olen ymmärtänyt vuorovaikutuksen merkityksen aivan uudella tavalla. Olen nykyään paljon tietoisempi siitä mitä tunteita on nousemassa ja mitä niille on tehtävissä, jos tulen vaikkapa nälkäisenä ja väsyneenä töistä kotiin.”
Marita kokee, että Valmentamon oppien myötä tunteiden tiedostamisesta on tullut hänelle se oma juttu. Hän on harjaantunut huomaamaan valmennettavan olemuksessa tai puheessa niitä pieniä mikroeleitä, jotka avaavat ovet syvälle keskustelulle.
“Se voi olla jokin pieni särö, tauko tai värähdys. Sitä kohti pitää rohjeta mennä ja tietysti kysyä asiakkaalta lupa, että saanko kysyä syvemmän kysymyksen, onko hän siihen valmis. Kun sitten valmennuksen luottamuksellisessa ilmapiirissä uskaltaa rapsuttaa pintaa ja kysyä: ‘Hei, mitä tuo sulle tarkoittaa? Kerro lisää’, avaakin yhtäkkiä jotain mistä valmennettava ei ole ollut itsekään tietoinen. Asiakas on saattanut etukäteen päättää haluavansa puhua jostain tietystä aiheesta, mutta yhtäkkiä päästäänkin jonnekin paljon syvemmälle, oivalletaan jotain täysin uutta omasta itsestä ja elämästä. Ne hetket ovat usein mieleenpainuvia ja arvokkaita. ”
ROHKEASTI KOHTI UUTTA
Maritan toivoisi, että yhä useammat ihmiset haastaisivat itseään katsomaan ympärilleen ja näkemään elämän tarjoamat mahdollisuudet. Monet tyytyvät “lusimaan” elämää.
“Ikävä kyllä valmennuksissa tapaan aika usein ihmisiä, jotka istuvat tunkiolla sontakasassa, jonka ovi on auki. Silti he mieluummin istuvat siellä tutussa sontakasassa kuin lähtevät avoimesta ovesta ulos. Toivoisin, että ihmiset uskaltaisivat kulkea kohti niitä asioita, joiksi he ovat muuttumassa ja käyttämään sitä valtavaa potentiaalia, joka meissä on. Juuri tässä voi valmentaja olla tärkeänä tukena”.
Lue lisää Maritasta: http://maritahaapasalo.fi/
***
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ
Marita Haapasalo
TYÖYHTEISÖVALMENTAJAOmien ajatusten ja tunteiden kanssa eläminen ei ole aina ollut Marita Haapasalolle helppoa. Työyhteisö- ja hyvinvointivalmentajana nykyään toimivan Maritan matka mielen haasteisiin ja mahdollisuuksiin alkoi jo nuorena.
“Olin aika lailla tunteiden vietävissä teini-iästä lähtien ja usein ymmälläni voimakkaiden tunnereaktioitteni kanssa. Uskoin täysillä kaikki haitalliset ajatukset itsestäni ja mieleni oli usein pitkään musta. Masentuneisuus ja alakulo veivät välillä niin syvälle, että olin aivan ymmälläni niistä tuntemuksista. Jossain vaiheessa tutkin mieltä enemmän ja luin jotain pysäyttävää: ‘Et ole yhtä kuin sinun ajatuksesi ja tunteesi’. Olin tuossa vaiheessa kolmikymppinen ja vihainen siitä, että kukaan ei ollut koskaan aikaisemmin kertonut tätä minulle.”
Pian oivalluksen jälkeen Marita aloitti LCF Life Coach® -koulutuksen. Tuolloin hän toimi vielä alakoulun opettajana. Marita alkoi käyttää ratkaisukeskeisyyttä ja valmentavaa otetta oppilaiden ja huoltajien kanssa työskennellessään. Pinnan alle jäi kuitenkin kytemään kipinä life coach -työstä. Opettajuus ei tuntunut enää mahdollistavan koko sitä potentiaalia, joka Maritalla oli annettavana.
OPPIMISEN PROSESSI VALMENTAMISESSA
Mahdollisuus työnkuvan laajentumiseen tapahtuikin, kun Marita kohtasi oikeat ihmiset oikeaan aikaan. Näin alkoivat työt Hyvinvointivalmennus Hälsalla, jossa Marita tekee työyhteisö-, tiimi- ja esimiesvalmennuksia yrityksille sekä vuorovaikutustaitoihin, hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyvää koutsausta urheiluvalmentajille ja -seuroille. Tämän lisäksi jo teini-iässä alkanut rakas voimisteluvalmentaminen jatkuu maajoukkuetasolla.
Opettajan kokemuksesta on ollut suurta hyötyä kaikenlaisissa valmennustilanteissa.
“Pedagogista taitoa arvostetaan valmentamisessa. Kun aloitin Hälsalla, halusin jotenkin piilotella taustaani. Sain kuitenkin jatkuvasti kuulla, että opettajan kokemusta pitää nimenomaan tuoda esiin – pedagogista osaamista ja työotetta arvostetaan kokonaisuuksien suunnittelussa ja toteutuksessa.”
TAITO LUKEA IHMISTÄ
Life coach -koulutus on auttanut Maritaa löytämään kiitollisuuden ja positiivisuuden sekä henkilökohtaisessa elämässä että urapolulla. Ratkaisukeskeisyys on antanut työkaluja tiedostaa, millaista tunneilmapiiriä luomme ympärillemme.
“Koulutus on vaikuttanut minuun äitinä valtavasti, ja olen ymmärtänyt vuorovaikutuksen merkityksen aivan uudella tavalla. Olen nykyään paljon tietoisempi siitä mitä tunteita on nousemassa ja mitä niille on tehtävissä, jos tulen vaikkapa nälkäisenä ja väsyneenä töistä kotiin.”
Marita kokee, että Valmentamon oppien myötä tunteiden tiedostamisesta on tullut hänelle se oma juttu. Hän on harjaantunut huomaamaan valmennettavan olemuksessa tai puheessa niitä pieniä mikroeleitä, jotka avaavat ovet syvälle keskustelulle.
“Se voi olla jokin pieni särö, tauko tai värähdys. Sitä kohti pitää rohjeta mennä ja tietysti kysyä asiakkaalta lupa, että saanko kysyä syvemmän kysymyksen, onko hän siihen valmis. Kun sitten valmennuksen luottamuksellisessa ilmapiirissä uskaltaa rapsuttaa pintaa ja kysyä: ‘Hei, mitä tuo sulle tarkoittaa? Kerro lisää’, avaakin yhtäkkiä jotain mistä valmennettava ei ole ollut itsekään tietoinen. Asiakas on saattanut etukäteen päättää haluavansa puhua jostain tietystä aiheesta, mutta yhtäkkiä päästäänkin jonnekin paljon syvemmälle, oivalletaan jotain täysin uutta omasta itsestä ja elämästä. Ne hetket ovat usein mieleenpainuvia ja arvokkaita. ”
ROHKEASTI KOHTI UUTTA
Maritan toivoisi, että yhä useammat ihmiset haastaisivat itseään katsomaan ympärilleen ja näkemään elämän tarjoamat mahdollisuudet. Monet tyytyvät “lusimaan” elämää.
“Ikävä kyllä valmennuksissa tapaan aika usein ihmisiä, jotka istuvat tunkiolla sontakasassa, jonka ovi on auki. Silti he mieluummin istuvat siellä tutussa sontakasassa kuin lähtevät avoimesta ovesta ulos. Toivoisin, että ihmiset uskaltaisivat kulkea kohti niitä asioita, joiksi he ovat muuttumassa ja käyttämään sitä valtavaa potentiaalia, joka meissä on. Juuri tässä voi valmentaja olla tärkeänä tukena”.
Lue lisää Maritasta: http://maritahaapasalo.fi/
***
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ