Krista Kohonen

KEHORAUHAN PUOLESTAPUHUJA JA ITSENSÄ HYVÄKSYMISEN VALMENTAJA 

Koulutus oli Kristalle ikimuistoinen matka. Hän oli etukäteen päättänyt heittäytyä ja ottaa siitä kaiken irti myös henkilökohtaisella tasolla.

"Koulutuksessa oppi monenlaisia asioita, sekä sai tietoa ja erilaisia työkaluja valmentajan työhön, mutta se oli niin paljon muutakin! Koulutus on ollut tähänastisen elämäni paras mahdollisuus tutustua itseeni syvällisesti ja löytää oma suunta. Uskon, että koulutus olisi kaikille hyödyllinen niin henkilökohtaisessa elämässä kuin uralla.
 
Kristan opiskeluryhmä ja kouluttaja olivat hänen mielestään niin upeita, että hänen oli helppo olla mukana omana itsenään ja avautua kaikesta siitä, mitä on ihmisenä.

 "Se oli hyvin intensiivinen ja herättelevä henkilökohtainen taival. Kun aloitin koulutuksen, olin ehkä hieman hukassa itseni kanssa ja etsimässä vastauksia siihen kuka olenkaan. Koen, että koulutuksen aikana löysin niitä vastauksia ja tietyiltä osin tulin enemmän näkyväksi omana itsenäni. Tämä oli myös helppoa siksi, että meidän turvallinen ryhmämme mahdollisti jokaisen oman kasvun ihmisenä."

Koulutuksen aikana Krista kohtasi menneisyyden haasteita ja sekä vapautui että kirkasti omaa elämäntehtäväänsä. Hän sai kiinni siitä, millainen on ihmisenä, mikä hänelle on tärkeää ja mitä hän haluaa tässä maailmassa tehdä. Lisäksi hän sai roppakaupalla lisää itseluottamusta toteuttaa haluamiaan asioita.

"Minua kiinnosti hurjasti valmennustyö ja tiesin, että haluan tehdä syvällistä, henkilökohtaista, ja vaikuttavaa valmennustyötä. Kun tulin koulutukseen, en oikein ollut varma mikä olisi se oma juttu. Hiljalleen se alkoi kuitenkin muodostua.  Nyt tiedän, kuka olen ja mitä haluan tässä maailmassa tehdä. Sen lisäksi sain toki paljon oppeja ja työkaluja käyttööni valmennustyössä. Kirjoitin usein sellaisia sanoja ylös kuin auttaminen, rakkaus, lempeys, armollisuus, muutos, seksuaalisuus, keho... Jossain kohti alkoi olla selkeää, että haluan valmentaa ennen kaikkea naisia ja pariskunta itsetuntemuksen sekä itsensä hyväksymisen parissa. Lisäksi löysin kadoksissa olleen innon maalaamiseen ja nyt pari vuotta myöhemmin se ilmentyy kehotaiteen muodossa, kun maalaan ihmisten kehoja heille tilaustöinä.

Krista loi Ihastu kehoosi -konseptin vuonna 2020. Instagramtili tavoittaa jo tuhansia, jopa kymmeniä tuhansia ihmisiä. Ihastu kehoosi -konseptin tarkoitus on edistää kehorauhaa ja kehopositiivisuutta, rikkoa haitallisia asenteita, murtaa kauneusihanteita, näyttää erilaisia kehoja (sosiaalisessa)mediassa ja auttaa yksilöitä hyväksymään kehonsa.

"Missioni on, että kehojen monimuotoisuus näkyisi kaikkialla ja jokaisella olisi tilaa olla sellainen kuin on. Ja tietysti, että jokainen kokisi itsensä riittäväksi ja ainutlaatuiseksi häpeän, itseinhon ja riittämättömyyden sijasta. Kehorauhan tulisi toteutua, jotta meillä kaikilla olisi helpompi olla. Tulevaisuudessa haluan luoda Ihastu kehoosi -konseptista laajan kokonaisuuden. Tämä kaikki on vasta alussa, mutta kiitos Valmentamon, uskallan tehdä sitä mikä on todellista minua! "

Lue lisää Kristasta täältä:
https://www.instagram.com/ihastukehoosi

**

HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?

Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ