TAKAISIN
Sydänlähtöisyys on läsnä kaikissa Annika Tammiluodon työrooleissa. Sen lisäksi, että hän toimii sosiaaliterapeuttina päihdekuntoutuksessa, Annikalla on myös oma luontais- ja joogahoitoihin erikoistunut yritys. Molemmissa työnkuvissa on samankaltaisia elementtejä, joihin Annika on ammentanut työkaluja muun muassa Valmentamon LCF Life Coach® -koulutuksesta.
“Aito ja arvostava kohtaaminen on läsnä kaikissa työrooleissani, olivatpa ihmiset, joiden kanssa työskentelen päihdekuntoutujia tai rentoutushoitoon tulijoita. Molemmissa töissäni pyrin kuulostelemaan, olemaan läsnä, kannattelemaan ja kulkemaan rinnalla. Kun ihmisen omat voimat alkavat elpyä, muutos kohti parempaa voi alkaa.”
OIVALTAMISEN TUKEMINEN
Annika oppi life coach -koulutuksessa kysymään ratkaisu- ja voimavarakeskeisiä kysymyksiä, jotka auttavat olemaan kosketuksissa itsensä kanssa ja johdattelevat oivaltamaan mihin suuntaan omaa elämää haluaa viedä.
“Valmentamon työkalupakki on valtava, ja sain siitä hyviä työkaluja myös sosiaaliterapeutin työhöni. Käytän päihdekuntoutusryhmien kanssa työskennellessä muun muassa rentoutus- ja visualisaatioharjoituksia ja kuvakortteja. Ne auttavat tutkimaan omaa tilannetta ja kirkastamaan suuntaa, johon haluaa kulkea. Puhun asiakkaiden kanssa hyvästä elämästä ja siitä, mitä kaikkea hyvää päihteettömyys mahdollistaa.”
Annikan luontaishoitajan ja rentoutusohjaajan työssä oivalluksia puolestaan syntyy hiljentymällä. Hemmotteluhoitoon tulevia pitää joskus muistuttaa, että heillä on lupa olla läsnä vain itselleen ja nauttia kosketuksesta. Tarkoitus ei ole yrittää ylläpitää keskustelua. Rentoutushoitojen kautta asiakkaat oivaltavat, että saa vain olla.
“Kaikista tärkeintä rentoutushoidoissa on hyvän salliminen itselle. Se ajatus, että olet sen arvoinen, että voit sallia olevasi jonkun hoidettavana, eikä tarvitse sanoa tai tehdä mitään.”
FYYSISEN KOSKETUKSEN TÄRKEYS
Annikan hyvinvointihoitolassa on tarjolla muun muassa ayurvedahoitoja, shiatsua, Grounding Yin® joogahoitoja sekä monenlaisia luontais- ja rentoutushoitoja ja miniretriittejä. Annikan intohimo on nimenomaan naisten voimavaraistaminen.
“Suurin osa asiakkaistani on keski-ikäisiä naisia tai pienten lasten äitejä. Tuntuu, että moni huolehtii muista, mutta unohtaa itsensä. Toivoisin, että useampi muistaisi, että jokainen ansaitsee hoivaa ja hellyyttä. Se on itsensä arvostamista.”
Annika on myös huomannut, että Suomessa kosketetaan moniin muihin kulttuureihin verrattuna vähän jopa perheiden sisällä. Kun hän itse kävi läpi ison elämänmuutoksen, hän alkoi hoitaa itseään käymällä erilaisissa luontaishoidoissa. Niiden avulla hänen oma hyvinvointinsa vahvistui, ja hiljalleen luontaishoidoista muodostui se oma juttu.
“Kosketusta on tutkittu paljon, ja se tekee ihmiselle hyvää: parantaa unta, kohottaa mielialaa, rauhoittaa hermostoa, buustaa immuniteettia ja aktivoi nestekiertoa. Ilman omaa elämänkriisiä en olisi löytänyt kosketuksen eheyttävää voimaa.”
Annika toivookin, että ihmiset malttaisivat hellittää tahtia useammin ja sallia itselleen rentoutumisen hetkiä. Mielen ja kehon helliminen mahdollistavat kaiken muun hyvän toteutumisen elämässä.
“Jos mielen kovalevy on täynnä ja käyt ylikierroksilla, niin on vaikea alkaa luomaan mitään uutta omassa elämässä. Kun mieli ja keho ovat rauhallisia, pystyt tekemään isojakin muutoksia.”
Lue lisää Annikasta: http://www.hehkuhyvinvointi.fi/
***
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ
Annika Tammiluoto
KOSKETUKSELLA VOIMAANNUTTAJASydänlähtöisyys on läsnä kaikissa Annika Tammiluodon työrooleissa. Sen lisäksi, että hän toimii sosiaaliterapeuttina päihdekuntoutuksessa, Annikalla on myös oma luontais- ja joogahoitoihin erikoistunut yritys. Molemmissa työnkuvissa on samankaltaisia elementtejä, joihin Annika on ammentanut työkaluja muun muassa Valmentamon LCF Life Coach® -koulutuksesta.
“Aito ja arvostava kohtaaminen on läsnä kaikissa työrooleissani, olivatpa ihmiset, joiden kanssa työskentelen päihdekuntoutujia tai rentoutushoitoon tulijoita. Molemmissa töissäni pyrin kuulostelemaan, olemaan läsnä, kannattelemaan ja kulkemaan rinnalla. Kun ihmisen omat voimat alkavat elpyä, muutos kohti parempaa voi alkaa.”
OIVALTAMISEN TUKEMINEN
Annika oppi life coach -koulutuksessa kysymään ratkaisu- ja voimavarakeskeisiä kysymyksiä, jotka auttavat olemaan kosketuksissa itsensä kanssa ja johdattelevat oivaltamaan mihin suuntaan omaa elämää haluaa viedä.
“Valmentamon työkalupakki on valtava, ja sain siitä hyviä työkaluja myös sosiaaliterapeutin työhöni. Käytän päihdekuntoutusryhmien kanssa työskennellessä muun muassa rentoutus- ja visualisaatioharjoituksia ja kuvakortteja. Ne auttavat tutkimaan omaa tilannetta ja kirkastamaan suuntaa, johon haluaa kulkea. Puhun asiakkaiden kanssa hyvästä elämästä ja siitä, mitä kaikkea hyvää päihteettömyys mahdollistaa.”
Annikan luontaishoitajan ja rentoutusohjaajan työssä oivalluksia puolestaan syntyy hiljentymällä. Hemmotteluhoitoon tulevia pitää joskus muistuttaa, että heillä on lupa olla läsnä vain itselleen ja nauttia kosketuksesta. Tarkoitus ei ole yrittää ylläpitää keskustelua. Rentoutushoitojen kautta asiakkaat oivaltavat, että saa vain olla.
“Kaikista tärkeintä rentoutushoidoissa on hyvän salliminen itselle. Se ajatus, että olet sen arvoinen, että voit sallia olevasi jonkun hoidettavana, eikä tarvitse sanoa tai tehdä mitään.”
FYYSISEN KOSKETUKSEN TÄRKEYS
Annikan hyvinvointihoitolassa on tarjolla muun muassa ayurvedahoitoja, shiatsua, Grounding Yin® joogahoitoja sekä monenlaisia luontais- ja rentoutushoitoja ja miniretriittejä. Annikan intohimo on nimenomaan naisten voimavaraistaminen.
“Suurin osa asiakkaistani on keski-ikäisiä naisia tai pienten lasten äitejä. Tuntuu, että moni huolehtii muista, mutta unohtaa itsensä. Toivoisin, että useampi muistaisi, että jokainen ansaitsee hoivaa ja hellyyttä. Se on itsensä arvostamista.”
Annika on myös huomannut, että Suomessa kosketetaan moniin muihin kulttuureihin verrattuna vähän jopa perheiden sisällä. Kun hän itse kävi läpi ison elämänmuutoksen, hän alkoi hoitaa itseään käymällä erilaisissa luontaishoidoissa. Niiden avulla hänen oma hyvinvointinsa vahvistui, ja hiljalleen luontaishoidoista muodostui se oma juttu.
“Kosketusta on tutkittu paljon, ja se tekee ihmiselle hyvää: parantaa unta, kohottaa mielialaa, rauhoittaa hermostoa, buustaa immuniteettia ja aktivoi nestekiertoa. Ilman omaa elämänkriisiä en olisi löytänyt kosketuksen eheyttävää voimaa.”
Annika toivookin, että ihmiset malttaisivat hellittää tahtia useammin ja sallia itselleen rentoutumisen hetkiä. Mielen ja kehon helliminen mahdollistavat kaiken muun hyvän toteutumisen elämässä.
“Jos mielen kovalevy on täynnä ja käyt ylikierroksilla, niin on vaikea alkaa luomaan mitään uutta omassa elämässä. Kun mieli ja keho ovat rauhallisia, pystyt tekemään isojakin muutoksia.”
Lue lisää Annikasta: http://www.hehkuhyvinvointi.fi/
***
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ