TAKAISIN
Kolme vuotta sitten lempääläläinen Katía Uusikartano oli uuden edessä. Hän oli myynytverkkokauppayrityksensä ja halusi laskea stressitasoaan ja oppia nukkumaan kunnolla. Takana oli yli 10 vuotta hektistä yrittäjäelämää ja kroonista unettomuutta. Sosiaalipsykologiksi kouluttautunut Katía alkoi tuntea, että oli aika palata juurille.
"Minulle tuli voimakas kutsumus auttaa muitakin löytämään itsensä ja voimaan paremmin. Itselläni oli tarvittavaa elämänkokemusta, mutta kaipasin vielä työkaluja ja menetelmiä muiden valmentamiseen", Katía kertoo.
Tuttavat olivat antaneet hyvää palautetta Valmentamon LCF Life Coach® -koulutuksesta, joten Katía päätti selvittää lisää. Tampereella oli juuri alkamassa koulutusryhmä, jossa oli yksi vapaa paikka. Se olisi hänelle tarkoitettu!
Jo ensimmäisenä koulutuspäivänä Katía yllättyi siitä, miten helppoa ryhmässä oli olla oma itsensä. Luottamuksellinen ja lämmin ilmapiiri teki vaikutuksen ja helpotti avoimuutta.
"Koulutus oli kokonaisvaltainen ja syväluotaava prosessi, joka vei syvälle omaan ytimeen ja uskomuksiin. Ymmärrys itsestäni kasvoi, ja moni palanen loksahti kohdalleen vuoden aikana."
AJATTELUTAVAN MUUTOS TOI UNEN
Koulutuksen aikana Katía oivalsi, miten hän voi omaa ajattelua ja haitallisia uskomuksia muuttamalla vaikuttaa myös uneen. Tärkeä oivallus oli se, ettei jokaisen yön tarvitsekaan olla täydellinen kahdeksan tunnin uniputki.
"Uniongelmani alkoivat helpottua, kun opin hyväksymään sen, etteivät kaikki yöt ole aina hyviä, mutta voin silti elää täyttä elämää. Opin keinoja rauhoittaa mieltäni ja luottamukseni luonnolliseen uneen palautui vähitellen."
LCF Life Coach® -koulutus antoi Katíalle uuden ammatin lisäksi loistavan yritysidean univalmennuksesta. Nyt Katía tekee yksilö-, yrittäjä- ja univalmennusta oman Elossa-yrityksen kautta. Keväällä 2020 hän julkaisi myös Pienen kirjan parempaan uneen ja elämään. Se on työkirja univaikeuksien ja päiväväsymyksen helpottamiseen, jossa Katía jakaa oppimiansa menetelmiä.
"Univalmennus pohjautuu valmennukseen, kognitiivisiin menetelmiin sekä omiin kokemuksiini ja oivalluksiini. Missionani on tuottaa Suomeen lisää energiaa paremmilla yöunilla ja saada ihmiset elämään enemmän."
Katían missioon liittyy hänen nuorena saamansa oppi kesätöissä ikäihmisten parissa.
"Havaitsin silloin, että jos jotain mennyttä kadutaan, niin tavallisimmin elämätöntä elämää. Valmentajana haluan rohkaista ihmisiä elämään omien intohimojen ja arvojen mukaista elämää – jo ennen muutokseen pakottavaa kriisiä."
Lue lisää Katíasta: https://elossa.fi
**
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ
Katía Uusikartano
UNIVALMENTAJAKolme vuotta sitten lempääläläinen Katía Uusikartano oli uuden edessä. Hän oli myynytverkkokauppayrityksensä ja halusi laskea stressitasoaan ja oppia nukkumaan kunnolla. Takana oli yli 10 vuotta hektistä yrittäjäelämää ja kroonista unettomuutta. Sosiaalipsykologiksi kouluttautunut Katía alkoi tuntea, että oli aika palata juurille.
"Minulle tuli voimakas kutsumus auttaa muitakin löytämään itsensä ja voimaan paremmin. Itselläni oli tarvittavaa elämänkokemusta, mutta kaipasin vielä työkaluja ja menetelmiä muiden valmentamiseen", Katía kertoo.
Tuttavat olivat antaneet hyvää palautetta Valmentamon LCF Life Coach® -koulutuksesta, joten Katía päätti selvittää lisää. Tampereella oli juuri alkamassa koulutusryhmä, jossa oli yksi vapaa paikka. Se olisi hänelle tarkoitettu!
Jo ensimmäisenä koulutuspäivänä Katía yllättyi siitä, miten helppoa ryhmässä oli olla oma itsensä. Luottamuksellinen ja lämmin ilmapiiri teki vaikutuksen ja helpotti avoimuutta.
"Koulutus oli kokonaisvaltainen ja syväluotaava prosessi, joka vei syvälle omaan ytimeen ja uskomuksiin. Ymmärrys itsestäni kasvoi, ja moni palanen loksahti kohdalleen vuoden aikana."
AJATTELUTAVAN MUUTOS TOI UNEN
Koulutuksen aikana Katía oivalsi, miten hän voi omaa ajattelua ja haitallisia uskomuksia muuttamalla vaikuttaa myös uneen. Tärkeä oivallus oli se, ettei jokaisen yön tarvitsekaan olla täydellinen kahdeksan tunnin uniputki.
"Uniongelmani alkoivat helpottua, kun opin hyväksymään sen, etteivät kaikki yöt ole aina hyviä, mutta voin silti elää täyttä elämää. Opin keinoja rauhoittaa mieltäni ja luottamukseni luonnolliseen uneen palautui vähitellen."
LCF Life Coach® -koulutus antoi Katíalle uuden ammatin lisäksi loistavan yritysidean univalmennuksesta. Nyt Katía tekee yksilö-, yrittäjä- ja univalmennusta oman Elossa-yrityksen kautta. Keväällä 2020 hän julkaisi myös Pienen kirjan parempaan uneen ja elämään. Se on työkirja univaikeuksien ja päiväväsymyksen helpottamiseen, jossa Katía jakaa oppimiansa menetelmiä.
"Univalmennus pohjautuu valmennukseen, kognitiivisiin menetelmiin sekä omiin kokemuksiini ja oivalluksiini. Missionani on tuottaa Suomeen lisää energiaa paremmilla yöunilla ja saada ihmiset elämään enemmän."
Katían missioon liittyy hänen nuorena saamansa oppi kesätöissä ikäihmisten parissa.
"Havaitsin silloin, että jos jotain mennyttä kadutaan, niin tavallisimmin elämätöntä elämää. Valmentajana haluan rohkaista ihmisiä elämään omien intohimojen ja arvojen mukaista elämää – jo ennen muutokseen pakottavaa kriisiä."
Lue lisää Katíasta: https://elossa.fi
**
HALUATKO SINÄ RATKAISUKESKEISEKSI VALMENTAJAKSI?
Valmentamon LCF Life Coach®-koulutus on Suomen suosituin life coach-koulutus. Lue lisää TÄÄLTÄ